Pilates nach der Rückbildung: Beckenboden-Boost für Moms

Pilates nach der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft benötigt der Beckenboden viel Aufmerksamkeit. Ein wichtiger Meilenstein ist die Rückbildung. Doch was kommt danach? Eine ideale Möglichkeit, nach der Rückbildung weiterhin und kontinuierlich deine körperliche Fitness zu verbessern, lautet: Pilates! Mit gezielten Übungen stärkst du beim weiterlesen Pilates nach der Rückbildung: Beckenboden-Boost für Moms

Buchtipp gegen Babyblues +++ VERLOSUNG (beendet)

Sorg gut für dich im Wochenbett

Buchrezension | Gewinnspiel | Werbung * Viele Mamis kämpfen im Stillen mit den emotionalen Tiefen des Wochenbetts. Wir haben darüber mit Psychotherapeutin Lea Beck-Hiestermann gesprochen (mehr dazu in unserem letzten Beitrag). Heute verlosen wir 3 druckfrische Exemplare von ihrem neusten weiterlesen Buchtipp gegen Babyblues +++ VERLOSUNG (beendet)

Schwangerschaftstest nur leicht positiv – trotzdem schwanger?

Schwangerschaftstest leicht positiv

Ein positiver Schwangerschaftstest ist in der Regel ein Grund zur Freude. Doch was bedeutet es, wenn der zweite Strich nur schwach zu sehen ist? Ist man trotzdem schwanger? In diesem Artikel erfährst du, was ein leicht positiver Schwangerschaftstest bedeutet und weiterlesen Schwangerschaftstest nur leicht positiv – trotzdem schwanger?

Nora Imlau: Das Geburtsbuch +++ VERLOSUNG (beendet)

Das Geburtsbuch

Buchrezension | Gewinnspiel | Werbung * In unserem letzten Beitrag “Anders als erhofft – Geburt in der 26. Woche” hatten wir Birgits Geburtsgeschichte veröffentlicht. Sie ist eine von sehr unterschiedlichen Erfahrungsberichten in Nora Imlaus Geburtsbuch. Das Buch, das gerade als weiterlesen Nora Imlau: Das Geburtsbuch +++ VERLOSUNG (beendet)

Anders als erhofft – Geburt in der 26. Woche

Frühgeborenes im Brutkasten

Buchvorstellung | Werbung* Nicht jede Schwangerschaft verläuft nach Plan. Diese Erfahrung musste auch Birgit machen. Ihr Geburtsbericht liest sich anders als viele glückliche Geschichten anderer Mütter. Ihre Erfahrung teilt Birgit in Nora Imlaus neustem Werk “Das Geburtsbuch”. In Kooperation mit weiterlesen Anders als erhofft – Geburt in der 26. Woche

Louwen Diät – Ernährung für eine leichtere Geburt?

Louwen Diät

Die Louwen Diät ist eine Ernährungsform, die speziell für schwangere Frauen entwickelt wurde. Im Fokus stehen jedoch nicht der BMI und die Reduktion von Gewicht, sondern eine gezielte Ernährungsumstellung im Hinblick auf eine erleichterte und weniger schmerzhafte Geburt. Im folgenden weiterlesen Louwen Diät – Ernährung für eine leichtere Geburt?

Die besten Gratisproben & Boxen für Schwangere und Babys

Gratisprodukte Baby & Schwangerschaft

Enthält Werbung* Werdende und frischgebackene Eltern sind eine außerordentlich wichtige Zielgruppe im Konsumsektor. Darum werben viele Firmen bereits vor der Geburt mit attraktiven Geschenken, kostenlosen Gratisproben, Babyboxen und Willkommenspaketen. In manchen Fällen ein schönes Win-win für beide Seiten: Firmen generieren weiterlesen Die besten Gratisproben & Boxen für Schwangere und Babys